Tabelul cu principalele alimente si continutul caloric al acestora.
Calculeaza-ti singur numarul de calorii din dieta astfel:
* 1g de proteine are 4kcal
* 1g de glucide 4kcal
* 1g de grasimi 9kcal
* 1g de alcool 7kcal.
Calculeaza-indicele-de-masa-corporala AICI.
Calculeaza necesarul nutritiv zilnic pentru greutatea ta AICI.
Gradul de ingrasare (supraponderalitate) se poate afla foarte usor cu ajutorul indicelui de masa corporala BMI (Body Mass Index). Greutatea corporala (exprimata in kilograme) se va împarti la valoarea inaltimii (în metri) la patrat.
Calculati Rata Metabolica Bazala (RMB), adica numarul de kilocalorii arse intr-o zi. Valoarea rezultata este estimata in functie de nivelul de activitate al fiecarui individ…
Masa corporala este una din componentele care definesc starea de sanatate a fiecarei persoane. O persoana care are o greutate putin peste sau sub greutatea normala…
tv
ACUM Online-Tv!!!
Televiziune Online gratis la o calitate excelenta.
Liga 1 la Digi si Gsp Tv.
Usor de accesat - usor de vizualizat.
Nota: Situl este optimizat pentru browserul Internet Explorer. Pentru o vizualizare corecta a posturilor online-tv prezente pe site va rugam sa folositi Internet Explorer.
Puteti consulta sectiunea de instructiuni sau ma puteti contacta oricand pe una din variantele de contact [ mail sau yahoo messenger ] si voi incerca sa le remediez.
Man Exxxclusive
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu